Занятия спортом и физическая активность в современном мире зарабатывает все большую популярность, ведь большинство людей стремятся стать стройнее и обзавестись соблазнительными рельефностями на теле. К сожалению, в современный насыщенный жизненный ритм сложно "вписать" регулярные тренировки, но все найти время стоит, ведь на кону ваша красота и здоровье. Самое главное, чтобы от занятий был ощутимый эффект и никакого вреда для здоровья.

АКВАФИТНЕС - самый эффективный способ похудения. Посещая занятия Вы худеете на 3-4 кг/мес. Кроме того, Аквафитнес отлично подтягивает кожу, избавляет от целлюлита и омолаживает Ваше тело. Занятия проходят под контролем тренера, под мотивирующую музыку. В рамках тренировки Вы 45 минут занимаетесь Аквафитнесом и имеете возможность свободно поплавать 15 минут.

Цели занятий:

• Быстро и эффективно избавиться от лишнего веса.
• Сделать кожу более упругой и эластичной.
• Стимулировать сердечно-сосудистую систему.
• Снять нагрузку с позвоночника.
• Разработать гибкости суставов.
• Оздоровление и закаливание организма.

Занятия проходят в воде, где организм не получает такой большой нагрузки, как на суше. Именно поэтому аква-аэробику рекомендуют детям, пожилым людям и беременным женщинам. Занятия в воде помогают снять мышечное и нервное напряжение, помогают расслабиться и отлично повышают настроение. Во время тренировки происходит массаж водой, благодаря которому Ваша кожа становится более эластичной и подтянутой.

Уроки плавания от 0 до результата - программа из 10 уроков, пройдя которую Вы гарантировано научитесь плавать или освоите новый стиль плавания. Занятия проходят в группах 1-8 человек. Не имеет значение начальный уровень и возраст. 

Пилатес - система упражнений для укрепления мышц спины, оздоровления позвоночника, улучшения осанки. Занятия пилатесом подходят людям абсолютно разного возраста. Занятия проводятся в группе до 15 человек. Вы занимаетесь под контролем профессионального тренера с использованием специального оборудования

В спортивном клубе "АкваФит" Вас ждут квалифицированные тренера, удобный чистый бассейн, светлый зал, современное оборудование - вот что нужно для того, чтобы Вы были довольны!

Не упустите возможность ощутить вкус жизни и придать своему телу красоты через необычные тренировки с настоящими профессионалами!