• 
  Продолжительность занятия — 90 минут;
• 
  Сертифицированный инструктор;
• 
  Гармония души и тела.

В переводе с санскрита «йога» означает «связь». Это связь, гармония на всех уровнях жизни - физическое тело, энергетическое тело, душа.
Система упражнений (асан) в йоге - это простой и естественный путь очищения, восстановления природного баланса между телом и душой, обретения счастья и спокойствия вне зависимости от внешних обстоятельств.



Подробнее о предложении:

Хатха-йога — это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин.
Термин "Хатха" имеет глубокий философский смысл: "Ха" — Солнце (мужское начало), "Тха" — Луна (женское начало). Йога на санскрите означает "союз", "единение". Хатха-йога — это древняя система, помогающая привести в единство и гармонию противоположные начала, существующие в человеке.



Вы получите интересные занятия, которые включают:

• 
  интенсивные силовые нагрузки;
• 
  упражнения на растяжку;
• 
  балансовые асаны;
• 
  упражнения для оздоровления позвоночника и всего организма в целом;
• 
  необходимые дыхательные практики для повышения энергетического потенциала тела и сознания;
• 
  медитации для успокоения и погружения внутрь себя;
• 
  внимательный подход от сертифицированного инструктора.

Практикуя йогу, вы разовьете такие качества:

• 
  силу и выносливость;
• 
  гибкость тела и ума;
• 
  внутреннюю чувствительность;
• 
  ясный и чистый ум;
• 
  уверенность в себе и своих силах;
• 
  спокойствие и способность противостоять стрессам за счет укрепления и оздоровления психики.

Преимущества индивидуальных занятий:

• 
  вы занимаетесь по индивидуальной программе;
• 
  занятия проходят в удобное для Вас время;
• 
  инструктор корректирует выполнение упражнений;
• 
  максимальный результат достигается в минимальный срок;
• 
  интенсивность занятий соответствует уровню вашей подготовки.

Приятным бонусом также станет стройная и потянутая фигура!
Ну и самое главное – занимаясь йогой, вы обретете гармонию души и тела!



Стоимость:

• 
  8 индивидуальных занятий йогой:
  Стоимость сертификата 220 грн., при посещении необходимо доплатить 220 грн.,
  итого, вы получите услугу за 440 грн., вместо 880 грн.
• 
  12 индивидуальных занятий йогой:
  Стоимость сертификата 330 грн., при посещении необходимо доплатить 330 грн.,
  итого, вы получите услугу за 660 грн., вместо 1320 грн.