• 
  на 8 занятий – 30 дней с даты активации,
• 
  на 12 занятий – 30 дней с даты активации,
• 
  на 16 занятий – 60 дней с даты активации.

После напряженного и насыщенного рабочего дня самое лучшее средство снять эмоциональную и умственную нагрузку, переключиться  и отдохнуть от повседневных забот - посетить тренировку Хатха-Йоги.



В основе занятия используются комплексы Сурья, Намаскар (Поклон Солнцу) и Чандра Намаскар (Поклон Луне), которые полноценно прорабатывают все тело и нормализуют наши энергетические потоки.



Так же в занятие включены упражнения на дыхание (Пранаямы), которые задействуют дыхательную и сердечнососудистую системы, а некоторые из них даже массажируют внутренние органы.

Если вы ранее не занимались йогой, и намеренны начать - то эти тренировки плавно и продуктивно введут Вас в практику йоги. В конце урока обязательно выполняется Шавасана - поза на расслабление, для того, чтоб снять напряжение с работавших мышц, а так же успокоить и расслабить ум, эмоции.



О студии:

Студия танцев и здоровья "PerlinaLife" создана с любовью и искренним желанием своей работой приносить пользу людям.

Посетив студию Вы сами убедитесь, что часовая тренировка пролетит, как мгновение, потому что материал подается в хорошем темпе, правильно структурировано и с позитивной мотивацией. После занятий приходит состояние радости, приятного ощущения бодрости в теле, мысли и ум обретают больший порядок, жизнь воспринимается красочней и позитивней!



Стоимость:

• 
  8 занятий универсальной методикой Хатха-йоги в студии танца и здоровья "PerlinaLife" за 179 грн. вместо 390 грн.
• 
  12 занятий универсальной методикой Хатха-йоги в студии танца и здоровья "PerlinaLife" за 229 грн. вместо 480 грн.
• 
  16 занятий универсальной методикой Хатха-йоги в студии танца и здоровья "PerlinaLife" за 279 грн. вместо 560 грн.

​