Студия танца и здоровья «PerlinaLife»

• 
  на 8 занятий – 30 дней с даты активации,
• 
  на 12 занятий – 30 дней с даты активации,
• 
  на 16 занятий – 60 дней с даты активации.

После напряженного и насыщенного рабочего дня самое лучшее средство снять эмоциональную и умственную нагрузку, переключиться  и отдохнуть от повседневных забот - посетить тренировку Хатха-Йоги.



В основе занятия используются комплексы Сурья, Намаскар (Поклон Солнцу) и Чандра Намаскар (Поклон Луне), которые полноценно прорабатывают все тело и нормализуют наши энергетические потоки.



Так же в занятие включены упражнения на дыхание (Пранаямы), которые задействуют дыхательную и сердечнососудистую системы, а некоторые из них даже массажируют внутренние органы.

Если вы ранее не занимались йогой, и намеренны начать - то эти тренировки плавно и продуктивно введут Вас в практику йоги. В конце урока обязательно выполняется Шавасана - поза на расслабление, для того, чтоб снять напряжение с работавших мышц, а так же успокоить и расслабить ум, эмоции.



О студии:

Студия танцев и здоровья "PerlinaLife" создана с любовью и искренним желанием своей работой приносить пользу людям.

Посетив студию Вы сами убедитесь, что часовая тренировка пролетит, как мгновение, потому что материал подается в хорошем темпе, правильно структурировано и с позитивной мотивацией. После занятий приходит состояние радости, приятного ощущения бодрости в теле, мысли и ум обретают больший порядок, жизнь воспринимается красочней и позитивней!



Стоимость:

• 
  8 занятий универсальной методикой Хатха-йоги в студии танца и здоровья "PerlinaLife" за 179 грн. вместо 390 грн.
• 
  12 занятий универсальной методикой Хатха-йоги в студии танца и здоровья "PerlinaLife" за 229 грн. вместо 480 грн.
• 
  16 занятий универсальной методикой Хатха-йоги в студии танца и здоровья "PerlinaLife" за 279 грн. вместо 560 грн.

​

Срок действия абонемента:

• 
  на 8 занятий – 30 дней с даты активации,
• 
  на 12 занятий – 30 дней с даты активации,
• 
  на 16 занятий – 60 дней с даты активации.

Здоровье – это одна из важнейших составляющих счастья!
Главное условие крепкого здоровья – это движение. В условиях малоподвижного образа жизни нам просто необходимо иногда посвящать время физическим занятиям!

Подробнее о предложении:

Фитнес – это отличная комбинация разнообразных физических упражнений, которые стимулируют равномерное развитие всех групп мышц и улучшают общую физическую форму. Занимаясь фитнесом вы не рискуете получить тяжелые травмы или растяжения, которые часто случаются с любителями чрезмерно интенсивных силовых тренировок. Для занятий нет никаких возрастных ограничений, каждый, вне зависимости от его формы и физических способностей, способен прийти и добиться великолепных результатов. Также занятие фитнесом благоприятно влияет на состояние сердечнососудистой системы, что очень важно для людей, которые ведут малоподвижный образ жизни или имеют проблемы с лишним весом.

Пилатес – это специальный комплекс упражнений, направленный на разработку подвижности суставов и эластичности связок, мышц, сухожилий. В процессе занятий  развивается координация, мышечная сила, гибкости позвоночника и суставов, что сп особствует приобретению свободы движения, а также формированию правильных  пропорций тела.
При систематических занятиях значительно снизится усталость, повысится активность на работе и в быту, а хорошее настроение будет частым вашим спутником по жизни.

Зумба – это танцевальная программа на основе популярных латиноамериканских и мировых ритмов. Во время танца под зажигательную музыку вы получаете физическую нагрузку, чтобы чувствовать себя полным сил и энергии! Движения Zumba очень просты, так что вы быстро вольетесь в процесс и почувствуете атмосферу вечеринки!



О студии:

В Студии «PerlinaLife» работают дипломированные педагоги и сертифицированные инструктора с большим опытом работы. Занятия проводятся на высоком профессиональном уровне, с индивидуальным подходом к каждому занимающемуся.

Направления:

• 
  Fit-mix
• 
  Пилатес
• 
  Zumba Dance
• 
  Dance-терапия
• 
  Пилатес Stretching
• 
  Супер ножки-супер животик
• 
  Гимнастика для детей
• 
  Baby Dance 3-5

Стоимость:

• 
  8 занятий fit-mix, зумба или пилатесом в студии танца и здоровья "PerlinaLife" за 159 грн. вместо 400 грн.
• 
  12 занятий fit-mix, зумба  или пилатесом в студии танца и здоровья "PerlinaLife" за 199 грн. вместо 600 грн.
• 
  16 занятий fit-mix, зумба  или  пилатесом в студии танца и здоровья "PerlinaLife" за 269 грн. вместо 800 грн.

• 
  Длительность занятия - 60 минут.
• 
  Количество мест в группе ограничено, необходима предварительная запись по номерах в контактах.
• 
  Количество человек в группе - 6.

Устали от однообразных занятий? Хотите разнообразить в ваши будни и ощутить силу и гибкость вашего тела? Покупон, с радостью, поможет вам в этом!



Подробнее  о предложении:

• 
  Fly пилатес улучшает состояние позвоночника и способствует выроботке эндорфинов! Если вы не можете выбрать между пилатесом и воздушной йогой, тогда fly пилатес – это именно то, что вам нужно!

Стоимость:

• 
  4 занятия по fly пилатес в студии танца и здоровья PerlinaLife за 199 грн. вместо 325 грн.
• 
  8 занятий по fly пилатес в студии танца и здоровья PerlinaLife за 369 грн. вместо 595 грн.
• 
  12 занятий по fly пилатес в студии танца и здоровья PerlinaLife за 499 грн. вместо 825 грн.
• 
  16 занятий по fly пилатес в студии танца и здоровья PerlinaLife за 599грн. вместо 1035 грн.

Если вы любитель пробовать все новое и необычное, если вы заботитесь о своем теле и хотите жить в гармонии с собой и окружающим миром, тогда мы точно знаем, что вам предложить! Йога, но не обычная, а воздушная. Не волнуйтесь, от вас не потребуется умения левитировать! Все, что нужно, ‒ это желание попробовать нечто необыкновенное!



Подробнее о занятиях:

Fly Yoga – это система полезных и эффективных упражнений, благотворно влияющие на состояние здоровья всего организма. Перевернутые позы, которые в гамаке выполняются наиболее безопасно и нетравматично для позвоночника, имеют большой список позитивных результатов. Снижение веса, улучшение деятельности мозга, прилив молодости, уменьшение морщин, улучшение пищеварения, снятие головных болей и болей в спине, гармонизация гармональной и эндокринной системы, улучшение памяти, улучшение сна и снятие стресса.



Также, увеличиваеться подвижность суставов, в том числе тазобедренных суставов, и вы можете через несколько занятий приблизится к шпагату. Подвижность суставов вызывает состояние молодости. Упругое и гибкое тело, прекрасное настроение, спокойствие ума, отличное здоровье - это реальные позитивные результаты занятий йогой в воздухе.



Подробнее о студии:

Здесь работают с малыми группами людей, чтоб максимально качественно выполнить свою работу. Попадая в залы студии «PerlinaLife», вы сразу же почувствуете приятную и уютную атмосферу, где каждый человек- это личность и индивидуальность. Тренера и педагоги, которые преподают в студии — это не только профессионалы, но и люди, которые живут своей работой. Всегда приятно оказаться на занятии у педагога, который с радостью и удовольствием выполняет свои задачи. Именно из-за такого подхода к профессии, тренера творчески подходят к своим урокам.



Fly Yoga подходит вам, если:

• 
  вы страдаете от хронического напряжения в пояснице;
• 
  хотите избавиться от сутулости и зажатости в шейном отделе;
• 
  готовы почувствовать силу гравитации и ощутить новые незабываемые эмоции;
• 
  восстановить структуру позвоночника;
• 
  хотите научиться расслабляться после трудового дня и постоянного напряжения;
• 
  хотите заниматься своим здоровьем на всех уровнях: тело, дыхание, сознание, дух.

Стоимость:

• 
  4 занятия по fly йоге в студии танца и здоровья «PerlinaLife» за 199 грн вместо 400 грн.
• 
  8 занятий по fly йоге в студии танца и здоровья «PerlinaLife» за 369 грн вместо 720 грн.
• 
  12 занятий по fly йоге в студии танца и здоровья «PerlinaLife» за 499 грн вместо 1020 грн.
• 
  16 занятий по fly йоге в студии танца и здоровья «PerlinaLife» за 599 грн вместо 1280 грн.

• 
  Длительность мастер-класса 3 часа.
• 
  По окончанию обучения будет чаепитие со сладостями, общение на Тему "Парные танцы".
• 
  Дресс-код в стиле "Стиляги" приветствуется.
• 
  Занятия проводятся по набору группы.
• 
  Группа от 5-ти пар.
• 
  График занятий по сб. и вс.

Давно хотели проявить себя и попробовать что-то новое? Тогда попробуйте парные танцы! Они подарят вам радость общения, позволят насладиться музыкой и движением, наконец, доставят удовольствие просто так, сами по себе!



О студии:

• 
  Студия танцев и здоровья «PerlinaLife» создана с любовью и искренним желанием своей работой приносить пользу людям.
  Здесь работают с малыми группами людей, чтоб максимально качественно выполнить свою работу. Попадая в залы студии, вы сразу же почувствуете приятную и уютную атмосферу, где каждый человек - это личность и индивидуальность. Тренера и педагоги, которые преподают в Студии «PerlinaLife» — это не только профессионалы, но и люди, которые живут своей работой. Всегда приятно оказаться на занятии у педагога, который с радостью и удовольствием выполняет свои задачи. Именно из-за такого подхода к профессии, тренера студии творчески подходят к своим урокам.
  Посетив «PerlinaLife», вы сами убедитесь, что часовая тренировка пролетит, как мгновение, потому что материал подается в хорошем темпе, правильно структурировано и с позитивной мотивацией. После занятий приходит состояние радости, приятного ощущения бодрости в теле, мысли и ум обретают больший порядок, жизнь воспринимается красочней и позитивней!

Мастер-класс по таким направлениям:

• 
  твист
• 
  фокстрот
• 
  рок-н-ролл

В мастер-класс входит:

• 
  вводная информация по танцевальным направлениям
• 
  разучивание базовых шагов
• 
  разучивание танцев на основе этих шагов
• 
  работа над образом в характере танца
• 
  развитие музыкальности
• 
  формирование умения совмещать движения  танца с музыкой
• 
  развитие чувство ритма
• 
  вам помогут стать более раскрепощенным
• 
  вы сблизитесь с партнером и научитесь лучше его чувствовать
• 
  научитесь работать в команде

Стоимость:

• 
  ​Мастер-класс для одной пары за 199 грн. вместо 400 грн.

• 
  Расписание по залу ул. Степана Олейника 9-Б

- Пилатес - Пн. Ср. Пт. - 18.30
- Fit-mix  - Пн. Ср. Пт. -  11.15

• 
  Расписание по залу ул. Е. Пчелки. 5

- Йога - Вт. Чт. - 08.00, Сб. - 09.00
Здоровье – это одна из важнейших составляющих счастья!
Главное условие крепкого здоровья – это движение. В условиях малоподвижного образа жизни нам просто необходимо иногда посвящать время физическим занятиям.

С Покупоном у вас до 67% скидки на 4, 8, 12 или 16 занятий по йоге, пилатес или  Fit-mix в студии «PerlinaLife»!



Йога – это ваша возможность достичь гармонии, перестать волноваться почувствовать наполнение энергией и настоящее расслабление.

Пилатес – это специальный комплекс упражнений, направленный на разработку подвижности суставов и эластичности связок, мышц, сухожилий. В процессе занятий  развивается координация, мышечная сила, гибкости позвоночника и суставов, что сп особствует приобретению свободы движения, а также формированию правильных  пропорций тела. 

При систематических занятиях значительно снизится усталость, повысится активность на работе и в быту, а хорошее настроение будет частым Вашим спутником по жизни.

Фит микс- это силовая тренировка составленная из упражнений для проработки мышц ног, живота, спины, рук. Помогает обрести красивую фигуру и придать красивый рельеф мышцам.

Стоимость:

- 4 занятий йогой, Fit-mix и пилатесом в студии танца и здоровья PerlinaLife. 99 грн. вместо 200 грн.- 8 занятий йогой, Fit-mix и пилатесом в студии танца и здоровья PerlinaLife. 159 грн. вместо 400 грн.- 12 занятий йогой, Fit-mix и пилатесом в студии танца и здоровья PerlinaLife. 199 грн. вместо 600 грн.- 16 занятий йогой, Fit-mix и пилатесом в студии танца и здоровья PerlinaLife. 269грн. вместо 800 грн.

• 
  Расписание по залу ул. Степана Олейника 9-Б

- Пилатес - Пн. Ср. Пт. - 18.30
- Fit-mix  - Пн. Ср. Пт. -  11.15

• 
  Расписание по залу ул. Е. Пчелки. 5

- Йога - Вт. Чт. - 08.30, Сб. - 09.00
Здоровье – это одна из важнейших составляющих счастья!
Главное условие крепкого здоровья – это движение. В условиях малоподвижного образа жизни нам просто необходимо иногда посвящать время физическим занятиям.

С Покупоном у вас до 67% скидки на 4, 8, 12 или 16 занятий по йоге, пилатес или  Fit-mix в студии «PerlinaLife»!



Йога – это ваша возможность достичь той самой гармонии, перестать волноваться почувствовать наполнение энергией и настоящее расслабление.

Стоимость:

- 4 занятий йогой, Fit-mix и пилатесом в студии танца и здоровья PerlinaLife. 99 грн. вместо 200 грн.- 8 занятий йогой, Fit-mix и пилатесом в студии танца и здоровья PerlinaLife. 159 грн. вместо 400 грн.- 12 занятий йогой, Fit-mix и пилатесом в студии танца и здоровья PerlinaLife. 199 грн. вместо 600 грн.- 16 занятий йогой, Fit-mix и пилатесом в студии танца и здоровья PerlinaLife. 269грн. вместо 800 грн.